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CALMFOCUS 好料練習

孩子的專注力遊戲屋

每次只要 2–4 分鐘,從「先看清楚再行動」開始,陪孩子練習專注、記憶與抗干擾。

森林郵差

看到信封才送出,練習先停一下、看清楚再行動。

  • 持續注意
  • 抑制衝動
  • 約 2–3 分鐘
開始玩森林郵差

星光料理屋

記住星球點心亮起的順序,再排除干擾照順序送餐。

  • 工作記憶
  • 選擇性注意
  • 約 3–4 分鐘
開始玩星光料理屋

變色龍尋寶隊

規則會在顏色與形狀之間切換,先看清楚任務再找寶物。

  • 選擇性注意
  • 規則切換
  • 約 3–4 分鐘
開始玩變色龍尋寶隊

遊戲為日常練習工具,不是診斷或治療,也不能取代專業評估。遊戲表現會受睡眠、情緒與環境影響,不需與他人比較。