CALMfocus 一對一陪跑

知道要做什麼，跟真的做得到，
中間隔著一段路。

如果你已經看了很多文章、上了很多課，
但每天晚上還是在同一個地方卡住——也許你需要的不是更多資訊，是一個人陪你走。

陪跑是什麼？

不是一堂課，是一段時間裡有人跟你一起看孩子的狀況：

• 藥物端：怎麼觀察效果與副作用、回診時怎麼跟醫師討論（不評論劑量，那是醫師的專業）
• 生活端：睡眠、飲食、過敏、情緒、家庭節奏，一塊一塊調整
• 你這端：作業戰爭、3C 拉扯、開學適應——每個階段遇到的具體問題，有人可以問

適合誰？

• 孩子已確診或疑似 ADHD，你想在藥物之外多做一點的家庭
• 試過很多方法，但需要有人幫你把資訊整理成「你家專屬」的做法
• 願意每週花一點時間，跟孩子一起做小小的調整

怎麼開始？

① 加入官方 LINE——跟我說聲嗨，並告訴我孩子的年齡與目前最困擾的狀況
② 初步確認需求——我會先了解你家的情況，確認一對一陪跑是否適合
③ 說明方案與費用——適合的話，再依目前名額安排後續

陪跑內容屬教育與生活支持性質，不取代醫師診斷與治療。所有用藥決策請與孩子的主治醫師討論。