WHAT WE LOOK AT
專注力不是單一問題，而是孩子整體狀態的結果。
底層框架
神經科學
注意力、衝動控制、情緒調節與任務啟動，都由大腦的執行功能負責。很多孩子不是不願意，而是大腦很難開始、維持或切換。神經科學回答的是「為什麼」——而下面這五件事，是家長真的可以動手調整的「怎麼做」。
五大基礎
睡眠
睡不好，大腦就很難穩。從作息、入睡、夜間睡眠品質到白天的精神與情緒，一起看。
飲食
早餐、血糖與蛋白質，決定孩子一天當中什麼時候還撐得住。飲食不會治好 ADHD，但會決定波動的幅度。
過敏
鼻炎、皮膚癢、腸胃不適，讓身體整天都在處理不舒服。卸掉這些負擔，孩子才有餘力坐得住。
情緒
焦慮是 ADHD 最常見的共病。分心與拖延，有時是緊張到動不了，而不是不在乎。
家庭溝通
不是要家長更用力管，而是讓規則一致、期待合理、環境要求不過高，減少每天在同一個地方的拉扯。這是環境的調整，不是責任的歸屬。
HOW IT WORKS
每一步，只多一點理解與行動。
01｜先做好料快篩
先初步看見孩子可能卡在哪裡，不急著貼標籤，也不急著下結論。
02｜用知識建立判斷
透過文章、週報與直播，家長會逐步理解孩子的生理線索與日常行為之間的關係。
03｜啟動生活調整
從睡眠、飲食、過敏、情緒與家庭溝通這五大基礎開始，讓家長有可以每天執行的小步驟。
04｜需要時再進入陪跑
當家長需要更完整的支持，再進入啟動營、小班陪跑或進階方案。
WHO IT IS FOR
適合正在陪孩子面對這些狀況的家庭。
孩子很聰明，但上課、寫功課或日常任務常常無法穩定完成。
家長每天都在催促、提醒、責罵，卻越來越不知道怎麼陪。
孩子容易爆炸、拖延、分心，家長懷疑不只是教養問題。
想用專業但聽得懂的方法，理解 ADHD、睡眠、飲食、過敏與情緒之間的關係。
