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ADHD 孩子為什麼更容易停不下電玩？近 1.1 萬名青少年的研究看「油門與煞車」
2026 Jul 20 運動遊戲 家庭溝通
近 1.1 萬名青少年的縱向研究發現，問題性電玩與 ADHD 共享部分「獎勵敏感與抑制控制失衡」，但兩者並不是同一件事。
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有一款 ADHD 電玩要憑醫生處方才能玩——但捉迷藏其實更好
2026 Jun 24 運動遊戲
全球第一個 FDA 核准的處方電玩專為 ADHD 設計——但其實捉迷藏、鬼抓人效果一樣好，而且免費。研究證實 20 分鐘戶外活動就能改善執行功能。
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運動，是 ADHD 孩子最需要的「天然藥物」——每天 30 分鐘就夠了
2026 Jun 23 運動遊戲
你的孩子一天中真正動起來的時間有幾分鐘？久坐對 ADHD 孩子的大腦傷害比你想的大。2026 年研究證實，每天 30 分鐘有氧運動就能改善專注力、情緒與睡眠。
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