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他不是坐不住，他是擔心到坐不住——ADHD 與焦慮，你分得清楚嗎？
2026 Jun 23 情緒
孩子靜不下來，不一定是 ADHD——有時是焦慮讓他腦袋停不下來。研究顯示每 5 個 ADHD 孩子就有 1 個合併焦慮，而且很多時候沒有被發現。
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孩子有專注力不足，你能先做什麼？——國際研究告訴你的答案
2026 Jun 22 飲食
孩子有專注力不足，不是只有「要不要吃藥」這個選項。《刺胳針》與 2025 年最新研究告訴你，睡眠、運動、營養的整合介入，同樣有效。
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你說東，他偏往西——關於 ADHD 合併對立性反抗（ODD）的 8 個溝通技巧
2026 Jun 22 家庭溝通
孩子你說東他偏往西？這可能是 ADHD 合併對立性反抗（ODD）。大腦對「被控制」超敏感，不是在針對你。菜菜藥師分享 8 個實用溝通技巧。
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孩子躁動、坐不住？原來是身體的慢性發炎在影響大腦
2026 Jun 18 過敏
孩子某幾天特別躁動、坐不住？這可能不是管教問題，而是身體慢性發炎正在影響大腦。藥師菜菜從生理角度解析發炎與專注力的關鍵連結。
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孩子睡不夠，不只是累——大腦的專注力也在悄悄流失
2026 Jun 18 睡眠
睡眠不足不只讓孩子疲倦，更直接影響前額葉功能，讓專注力、情緒控制、記憶力全面下降。藥師菜菜告訴你睡眠與大腦的關鍵連結。
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孩子老是左耳進右耳出？你可能用錯了溝通方式
2026 Jun 16 家庭溝通
孩子叫了三遍五遍還是沒動靜？問題不在孩子不聽話，而在大腦根本還沒「收到訊號」。藥師菜菜教你從神經系統理解孩子，用對溝通方式。
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